钟南山近日在会议中表示，基于SEIRS模型对全国2023年新冠第二波疫情（XBB）趋势预测显示，全国2023年新冠第二波疫情（XBB）在4月中旬起峰，2023年5月底最高峰感染人数4000万/周，而2023年新冠第二波疫情高峰将发生在6月底，感染人数约6500万/周。

“就当前而言，对于有基础病的人群预防感染极为重要。”钟南山指出，奥密克戎造成的死亡不单纯是直接引起的重症肺炎死亡，现在奥密克戎引起的死亡常常是引起基础疾病，如心脏病、神经系统病等，继而导致病情加重死亡。因此，对于存在基础病的人群，需要更加注意预防感染。

加强日常防护，增强自身免疫力，消杀病毒都是有效的预防方式。

(相关资料图)

经历了三年的疫情，大家已经对日常防护有了充分的了解便不再赘述。现在，我们将着重分析如何从中医角度增强自身免疫力以及创新科技在病毒消杀上的应用。

预防二阳，补元气强免疫是关键

从中医上来说，我们与新冠病毒的抗争就是元气（正气）与病邪（邪气）之争，这与西医名词“免疫”有着异曲同工之妙。

中医典籍《黄帝内经》中记载

“正气存内，邪不可干”

正气即元气

代表人体防御、抵抗病邪的能力

邪气是指对人体有害的病源微生物

和其它有毒有害物质

元气充足，免疫力就强

就能战胜疾病

如果人体元气不足或虚弱

就没有足够免疫力战胜疾病

而元气耗尽，人就会死亡

由此可见，预防新冠

关键在于补元气强免疫

那我们应该如何补元气呢？可以考虑从以下几个方面入手：

1、调节饮食：中医认为饮食对于人体健康至关重要。建议饮食清淡、营养均衡，多吃新鲜蔬果，减少高脂、高糖、高盐等食物的摄入。此外，药膳也是一种方法，可以根据自身体质和病情搭配成药膳来增强身体免疫力。

（1）银杞汤

【组成】银耳15克，枸杞25克。

【制法】用文火煎至稠汁状，加极少量糖调味。

【用法】连汤食用，隔日1次。

【功效】滋阴，润肺，养胃，生津，提升免疫。

（2）沙参玉竹炖老鸭

【配方】沙参30-50克，玉竹30-50克，老鸭0.5-1只。

【功效】养阴润肺。

【用法】喝汤食鸭肉，每次适量，亦可佐餐。

【制法】沙参、玉竹洗净，老鸭去毛和内脏洗净，共入瓦锅内用文火焖煮1小时以上，待鸭肉熟时，适当调味食用。

（3）茯苓清蒸桂鱼

【配方】茯苓15克，桂鱼150克。

【功效】具有健脾利湿，益气补血功能。

【用法】吃鱼喝汤。

【制法】加水及调料同蒸至熟烂即成。

（4）芡实炖肉

【配方】芡实30克，猪瘦肉100克。

【功效】此膳泻火，祛痰、通便、提高免疫力。

【用法】吃肉喝汤。

【制法】两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，经常食用。

2、进行适当锻炼：适量锻炼可以促进新陈代谢，提高体内免疫因子水平，增强机体免疫功能。可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等运动方式。

3、调节心理状态：心理状态对身体的影响是非常大的。保持良好的情绪状态，避免过度焦虑、恐慌、抑郁等负面情绪，有助于增强身体免疫力。

4、中医药调理：中医药能够通过调理人体气血阴阳平衡，增强人体机能和免疫力，从而降低患病风险。可以考虑口服中药、贴敷艾灸、刮痧等方法进行调理。

创新科技，消杀空气，阻断传播链路

空气作为疾病传播的重要途径之一，实时快速消杀可以有效预防疾病的传播。继传统的紫外线消毒、空气净化器等设备之后，新兴的创新科技正在以更加高效、安全和环保的方式消杀空气，从而彻底阻断病毒传播链路。

其中，雷神大气低温等离子主动喷射消毒技术，通过喷射大量的等离子，密集地击打病毒，破坏S蛋白结构，在病毒包膜上形成静电张力，促使细胞膜破裂，同时破坏病毒RNA或DNA，使病毒粉碎性死亡。直接快速杀灭空气中的病毒，阻断传播，实现从“防病毒”到“杀病毒”。

相较于传统的紫外线消毒和空气净化器等设备，雷神等离子空气消毒机具有更高的消毒效率和杀菌率，更加精准、安全、环保。此外，该技术还具有可靠性强、节能和易于维护等优点。在航空、铁路、医院、学校、办公室、家庭等场所得到广泛应用，成为现代空气消毒技术的重要代表之一。

来源：新浪新闻

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